05 · Sparte
Gesundheitssport
Seit 2019 im TuS. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um die Frage: Wie bleibe ich im Rahmen meiner Möglichkeiten gesund? Gelenkschonend, ohne Leistungsdruck, mit wenig Aufwand — für Frauen und Männer, jung und alt.
Trainiert wird ganz nebenbei, was wir im Alltag brauchen: Kraft, Kraftausdauer, Konzentration, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Stressresistenz und Entspannung.
„Das Ziel: gesünder werden — und vorher mehr vom Leben haben."
- Wann
- Mittwoch · 09:30–10:30 & 10:30–11:30 Uhr
- Wo
- Sporthalle
- Ansprechpartnerin
- Uta Bruns